Hauptspeisen
Herbst-Flammkuchen mit Birne und Walnüssen
Rezept · Proteinreiches Herbstgericht Mit Protein-Teig und Skyr-Creme Ein hauchdünner, knuspriger Boden, cremige Skyr-Creme, saftige Birne, rote Zwiebeln, Ziegenkäse und Walnüsse – und obendrauf ein frischer Feldsalat. Der Elsässer Klassiker...
Herbst-Flammkuchen mit Birne und Walnüssen
Rezept · Proteinreiches Herbstgericht Mit Protein-Teig und Skyr-Creme Ein hauchdünner, knuspriger Boden, cremige Skyr-Creme, saftige Birne, rote Zwiebeln, Ziegenkäse und Walnüsse – und obendrauf ein frischer Feldsalat. Der Elsässer Klassiker...
Croque Madame
Rezept · Proteinreicher Klassiker Mit Protein-Béchamelsauce Knuspriges Sauerteigbrot, Putenbrust, geschmolzener Käse und ein Spiegelei obenauf – dazu eine cremige Béchamelsauce mit extra Eiweiß. Ein französischer Klassiker, der mit etwas mehr...
Croque Madame
Rezept · Proteinreicher Klassiker Mit Protein-Béchamelsauce Knuspriges Sauerteigbrot, Putenbrust, geschmolzener Käse und ein Spiegelei obenauf – dazu eine cremige Béchamelsauce mit extra Eiweiß. Ein französischer Klassiker, der mit etwas mehr...
High-Protein French Toast
Rezept · Proteinreiches Sommerfrühstück French Toast mit Beeren & Skyr Außen goldbraun, innen schön saftig: Dieser French Toast ist ein süßes Frühstück, das trotzdem satt macht. Statt einer klassischen, eher...
High-Protein French Toast
Rezept · Proteinreiches Sommerfrühstück French Toast mit Beeren & Skyr Außen goldbraun, innen schön saftig: Dieser French Toast ist ein süßes Frühstück, das trotzdem satt macht. Statt einer klassischen, eher...
Teriyaki-Lachs-Bowl
Rezept · Proteinreiche Bowl Saftiger Teriyaki-Lachs, Sushi-Reis, frische Gurke und Edamame – dazu ein gelungenes Sesam-Dressing mit extra Eiweiß. Das ist eine Bowl, die satt macht und richtig was hermacht....
Teriyaki-Lachs-Bowl
Rezept · Proteinreiche Bowl Saftiger Teriyaki-Lachs, Sushi-Reis, frische Gurke und Edamame – dazu ein gelungenes Sesam-Dressing mit extra Eiweiß. Das ist eine Bowl, die satt macht und richtig was hermacht....
Herzhafte Waffeln mit Hähnchen und Avocado
Rezept · Proteinreiches Trendfood Das etwas andere Frühstück Knusprig, herzhaft und richtig proteinreich: Diese Waffeln ersetzen Brot oder Wrap und tragen stattdessen Hähnchen, Avocado und Tomatensalat. Super als Frühstück am...
Herzhafte Waffeln mit Hähnchen und Avocado
Rezept · Proteinreiches Trendfood Das etwas andere Frühstück Knusprig, herzhaft und richtig proteinreich: Diese Waffeln ersetzen Brot oder Wrap und tragen stattdessen Hähnchen, Avocado und Tomatensalat. Super als Frühstück am...
High-Protein Gnocchi-Pfanne
Rezept · Proteinreiches Trendfood High-Protein Gnocchi-Pfanne mit Ofentomaten und Burrata Knusprige Gnocchi, süße Ofentomaten und eine cremige Frischkäse-Sauce mit extra Eiweiß – fertig in unter 30 Minuten, alles in einer...
High-Protein Gnocchi-Pfanne
Rezept · Proteinreiches Trendfood High-Protein Gnocchi-Pfanne mit Ofentomaten und Burrata Knusprige Gnocchi, süße Ofentomaten und eine cremige Frischkäse-Sauce mit extra Eiweiß – fertig in unter 30 Minuten, alles in einer...