Hauptspeisen
Protein-Ei-Muffins mit Spinat, Erbsen und Feta
Rezept · Proteinreiches Frühlingsgericht Protein-Ei-Muffins mit Spinat, Erbsen und Feta Herzhaft, eiweißreich und in einer Form, die einfach mitkommt: Diese Ei-Muffins sind schnell zusammengerührt und gebacken – und schmecken warm...
Protein-Ei-Muffins mit Spinat, Erbsen und Feta
Rezept · Proteinreiches Frühlingsgericht Protein-Ei-Muffins mit Spinat, Erbsen und Feta Herzhaft, eiweißreich und in einer Form, die einfach mitkommt: Diese Ei-Muffins sind schnell zusammengerührt und gebacken – und schmecken warm...
Protein-Baked-Oats mit Erdbeeren und Vanille
Rezept · Proteinreiches Frühstück Warme Frühstücksidee Wie ein warmer Kuchen zum Frühstück, nur mit echtem Eiweiß-Boost: Haferflocken, Skyr, Erdbeeren und Vanille wandern in eine Form und kommen als saftiger Ofen-Porridge...
Protein-Baked-Oats mit Erdbeeren und Vanille
Rezept · Proteinreiches Frühstück Warme Frühstücksidee Wie ein warmer Kuchen zum Frühstück, nur mit echtem Eiweiß-Boost: Haferflocken, Skyr, Erdbeeren und Vanille wandern in eine Form und kommen als saftiger Ofen-Porridge...
Protein-Wraps mit grünem Spargel, Ei und Kräute...
Rezept · Proteinreiches Frühlingsgericht Herzhafter Allrounder Frisch, herzhaft und in zehn Minuten gerollt: In diesen Wraps treffen gebratener grüner Spargel, Rührei und eine proteinreiche Kräuter-Hüttenkäse-Füllung aufeinander. Leicht, aber mit ordentlich...
Protein-Wraps mit grünem Spargel, Ei und Kräute...
Rezept · Proteinreiches Frühlingsgericht Herzhafter Allrounder Frisch, herzhaft und in zehn Minuten gerollt: In diesen Wraps treffen gebratener grüner Spargel, Rührei und eine proteinreiche Kräuter-Hüttenkäse-Füllung aufeinander. Leicht, aber mit ordentlich...
Protein-Quark-Puffer mit Zitrone & Beeren
Rezept · Proteinreiches Frühstück Dein schnelles Frühstück Schnell gerührt, in der Pfanne goldbraun gebacken und mit Zitrone und frischen Beeren getoppt: Diese Protein-Quark-Puffer schmecken nach Frühling und machen trotzdem lange...
Protein-Quark-Puffer mit Zitrone & Beeren
Rezept · Proteinreiches Frühstück Dein schnelles Frühstück Schnell gerührt, in der Pfanne goldbraun gebacken und mit Zitrone und frischen Beeren getoppt: Diese Protein-Quark-Puffer schmecken nach Frühling und machen trotzdem lange...
Herzhafte Protein-Crêpes mit Frühlingsfüllung
ausgewogen, leicht und richtig lecker Wenn die Tage heller werden, darf auch das Essen wieder leichter, frischer und farbenfroher sein. Genau dafür sind diese herzhaften Protein-Crêpes mit Frühlingsfüllung ideal: Sie...
Herzhafte Protein-Crêpes mit Frühlingsfüllung
ausgewogen, leicht und richtig lecker Wenn die Tage heller werden, darf auch das Essen wieder leichter, frischer und farbenfroher sein. Genau dafür sind diese herzhaften Protein-Crêpes mit Frühlingsfüllung ideal: Sie...
High-Protein Wrap mit cremiger Joghurt-Sauce
Warum ein eiweißreicher Wrap sinnvoll sein kann Protein ist nicht nur ein „Sportler-Thema“. Es trägt zum Erhalt und zur Zunahme von Muskelmasse bei und leistet einen Beitrag zum Erhalt normaler...
High-Protein Wrap mit cremiger Joghurt-Sauce
Warum ein eiweißreicher Wrap sinnvoll sein kann Protein ist nicht nur ein „Sportler-Thema“. Es trägt zum Erhalt und zur Zunahme von Muskelmasse bei und leistet einen Beitrag zum Erhalt normaler...