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Fit durch die Adventszeit: Protein & Mikronährstoffe

Fit durch die Adventszeit: Protein & Mikronährs...

  So unterstützen Protein & Mikronährstoffe dich im Winter Die Adventszeit ist wunderschön – aber sie hat es auch in sich: Plätzchen im Büro, Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, volle To-do-Listen...

Fit durch die Adventszeit: Protein & Mikronährs...

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Verschiedene Nüsse und Körner in Schüsseln

Die Mikronährstoff-Basics für starke Abwehrkräfte

Zink, Vitamine & Co: Die Mikronährstoff-Basics für starke Abwehrkräfte Wenn Husten und Schnupfen die Runde machen, sucht man schnell nach wirksamen Basics statt Wundermitteln. Gute Nachricht: Es gibt Mikronährstoffe, deren...

Die Mikronährstoff-Basics für starke Abwehrkräfte

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Frau macht Dehnübungen

Kann man mit Muskelkater trainieren?

  Mit Muskelkater trainieren – was heute wirklich geht Du hast Muskelkater und fragst dich, ob Training sinnvoll ist? Hier bekommst du eine klare Entscheidungshilfe, eine praktische Muskelkater-Ampel sowie einen...

Kann man mit Muskelkater trainieren?

  Mit Muskelkater trainieren – was heute wirklich geht Du hast Muskelkater und fragst dich, ob Training sinnvoll ist? Hier bekommst du eine klare Entscheidungshilfe, eine praktische Muskelkater-Ampel sowie einen...

Mann entspannt nach Training auf Yogamatte

Regeneration nach dem Training

Ernährung & Supplements für den Muskelaufbau   Kurz gesagt Regeneration ist der Moment, in dem Fortschritt passiert. Die Basis liefern Whey-Protein für die Muskelerholung und Kreatin für mehr Trainingsqualität. Glucosamin/Chondroitin...

Regeneration nach dem Training

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Brille, Kompass, Lupe auf alten Karten, die Geschichte der NEM

Die Geschichte der Nahrungsergänzung

Vom Mangelpräparat zum Lifestyle-Trend Von den Anfängen der Vitaminforschung bis zu modernen Supplements: Wie Nahrungsergänzungsmittel entstanden sind – und wie sie Ernährung heute sinnvoll ergänzen. Vor der Vitamin-Ära: Tradition statt...

Die Geschichte der Nahrungsergänzung

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Clear Collagen, Orangen, Vitamin C Tabletten vor einem ästhetischen Hintergrund

Clear Collagen und Vitamin C sinnvoll kombinieren

Was ist Kollagen – kurz erklärt Clear Collagen ist ein klar lösliches Kollagenpulver, das sich besonders leicht in Wasser einrühren lässt: Ideal für den Alltag – morgens, im Büro oder...

Clear Collagen und Vitamin C sinnvoll kombinieren

Was ist Kollagen – kurz erklärt Clear Collagen ist ein klar lösliches Kollagenpulver, das sich besonders leicht in Wasser einrühren lässt: Ideal für den Alltag – morgens, im Büro oder...