Magazin
Ecdysteron im Faktencheck: Wirkung, Studien und...
Ratgeber · Faktencheck Ecdysteron: Wirkung, Studien, Dosierung & Dopingstatus Ecdysteron wird in der Fitness- und Bodybuilding-Szene häufig als pflanzliche Alternative zu klassischen Anabolika beworben. Es soll den Muskelaufbau unterstützen, die...
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Melatonin und L-Tryptophan
Ratgeber · Schlaf & Erholung Was man über Einschlafen und Schlafrhythmus wissen sollte Viele Menschen kennen das: Der Tag war lang, der Kopf ist noch aktiv und das Einschlafen fällt...
Melatonin und L-Tryptophan
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Vitamine und Mineralstoffe für den normalen Ene...
Ratgeber · Vitamine & Energie Vitamine und Mineralstoffe für den normalen Energiestoffwechsel Müde, schlapp, energielos? Solche Tage kennt fast jeder. Oft liegt es an einem Mix aus Schlaf, Stress, Ernährung...
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Kreatin und Kreatininwerte
Sporternährung · Nahrungsergänzungsmittel Warum Laborwerte zur Nierenfunktion richtig eingeordnet werden müssen Von Dr. med. Barbara Kremer-Wirtz, Kinderärztin und geschäftsführende Gesellschafterin, MEGAMAX® Inhaltsverzeichnis Zwischen Sport, Labor und Arztpraxis Was ist Kreatin?...
Kreatin und Kreatininwerte
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Insulinsensitivität: Was sie bedeutet und wie s...
Insulinsensitivität: Der unterschätzte Schlüssel für den Stoffwechsel Der Begriff Insulinsensitivität klingt zunächst medizinisch abstrakt, beschreibt aber etwas sehr Alltagsnahes: wie gut reagieren die Körperzellen auf das Hormon Insulin? Wie effizient...
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Gesund altern: welche Faktoren wirklich zählen
Muskeln, Knochen, Stoffwechsel Gesund altern ist kein Trendthema, sondern eine sehr reale Frage: Wie lässt sich die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten? Dabei geht es weniger um „Anti-Aging“...
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