Magazin
Die Wahrheit über Kreatin
Die Wahrheit über Kreatin: Mythen und Fakten Kreatin hat sich längst von einem geheimnisvollen Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder zu einem beliebten und wissenschaftlich anerkannten Begleiter im Sport- und Fitnessbereich gewandelt. Trotz...
Die Wahrheit über Kreatin
Die Wahrheit über Kreatin: Mythen und Fakten Kreatin hat sich längst von einem geheimnisvollen Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder zu einem beliebten und wissenschaftlich anerkannten Begleiter im Sport- und Fitnessbereich gewandelt. Trotz...
Whey Protein - Isolat vs Konzentrat
Vorab: Was ist Whey Protein? Whey Protein ist ein Molkenprotein. Molke entsteht bei der Käseherstellung aus Milch und zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an BCAA´s (Leucin, Isoleucin, Valin) aus....
Whey Protein - Isolat vs Konzentrat
Vorab: Was ist Whey Protein? Whey Protein ist ein Molkenprotein. Molke entsteht bei der Käseherstellung aus Milch und zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an BCAA´s (Leucin, Isoleucin, Valin) aus....
Mangelernährung erkennen und behandeln
Mangelernährung bei älteren Menschen, chronisch Kranken oder Tumorpatient*innen ist ein weit verbreitetes, aber oft unterschätztes Problem. Wer rechtzeitig handelt und gezielt gegensteuert, kann gesundheitliche Risiken deutlich senken. Hochwertige Produkte wie...
Mangelernährung erkennen und behandeln
Mangelernährung bei älteren Menschen, chronisch Kranken oder Tumorpatient*innen ist ein weit verbreitetes, aber oft unterschätztes Problem. Wer rechtzeitig handelt und gezielt gegensteuert, kann gesundheitliche Risiken deutlich senken. Hochwertige Produkte wie...
Trainingsplataeu? Ernährung hilft beim Durchbruch
Trainingsplateau? So durchbrichst du es mit der richtigen Ernährung. Ein Trainingsplateau ist für viele Sportler und Fitnessbegeisterte ein bekanntes Phänomen: Nach einer Phase kontinuierlicher Fortschritte stagniert plötzlich der Muskelaufbau oder...
Trainingsplataeu? Ernährung hilft beim Durchbruch
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GLP-1 Diät: Wirkung, Risiken und die Realität h...
Die GLP-1-Diät ist derzeit in aller Munde – nicht zuletzt, weil Medikamente wie Semaglutid (Ozempic®, Wegovy®) oder Liraglutid (Saxenda®), Tirzepatid (Mounjaro®) und Dulaglutid (Trulicity®) in den letzten Jahren als „Game...
GLP-1 Diät: Wirkung, Risiken und die Realität h...
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Effektive Proteinzufuhr: Die Rolle von Bioverfü...
Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration. Besonders im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel und Proteine stellt sich oft die Frage: Wie gut kann unser Körper...
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